Judo

Rappresenta non solo uno sport, adatto sicuramente a tutti, ma una filosofia per insegnare a vivere.  Essendo uno sport completo i benefici sono: sull’apparato muscolo-scheletrico, sull’apparato cardio-respiratorio e sul sistema nervoso.

Può essere praticato non solo come sport ma anche come cultura fisica apprendendo nello stesso tempo l’utile arte “dell’autodifesa”.