Cos’è
Il Total body è un allenamento mirato alla tonificazione di tutti i principali distretti muscolari. Oltre a rassodare i muscoli, il Total Boby permette, se associato a una dieta equilibrata e sana, di smaltire i chili di troppo, poichè aiuta a bruciare le calorie in eccesso.
Attività
- Potenziamento del tono muscolare, cardiovascolare e respiratorio
- Incrementa la forza muscolare e la resistenza
